加入吃素的行列吧
就從不吃肉做起
先從一天中的其中一餐
開始實施
吃素到底要怎麼吃
舉凡素肉燥.香菇頭.素丸素火腿…
這類加工品能不吃就不吃
多吃無益
豆類加工品也要謹慎選擇
還有基因改造及防腐劑的問題
有句話說:天然的尚好
新鮮的蔬果搭配五穀雜糧
就是活力的來源
http://book.bfnn.org/books/0497.htm
素食的利益
http://book.bfnn.org/books/0498.htm
肉食之害
http://book.bfnn.org/books/0989.htm
健康靠自己
http://book.bfnn.org/books/0496.htm
飲食與健康
http://www.vegeplanet.com/modules/newbb/viewforum.php?forum=10
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