元宵節，是月圓之日。在星宿裡面，我們肉眼能看到的，十五的月亮是最大的，月光是最亮的，所以在星宿當中 它算是王。
月圓的時候，有人看到感嘆，有人看到歡喜，月亮都一樣，同樣一個景觀，為什麼每個人的感受不一樣？
心態不一樣。
所以要知道，你的歡喜快樂，你的憂愁苦惱，都不是別人給你的，而是什麼？
是你自己內心的反應，是這麼來的。
外面的環境是隨我們的心轉，這裡面關鍵所在是清淨心。你的心純淨純善，你就得大自在。
佛的供具都是有表法的意思，一定要懂。前面我們讀到供燈、燃燈，燈代表光明、代表智慧，更深一層的意思，代表燃燒自己、照耀別人，它有這麼深的意思在 裡面；蠟燭、油燈，這個意思就特別明顯。佛弟子曾經發過願，「眾生無邊誓願度」，佛弟子所修、所行一切功德都迴向給一切眾生，不為自己。這些供具裡頭都表 這個意思。
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記者 林建成/新北市林口區報導 養豬戶駱鴻賢，養豬卻不吃豬肉，為什麼？ 他放棄賣豬的初期，為了讓大家知道肉類的處理方式，曾經披露養豬業不欲人知的秘密，但卻引來黑道人士警告，當時還報警前來調解處理。直到今日，駱鴻賢的祖母還認為她孫子發神經病，才會突然放棄能獲利的養豬事業。 養豬戶的秘密到底是什麼？為什麼養豬戶有辦法讓死豬和病豬「起死回生」？ 為什麼養豬戶有魔術般的力量，能讓豬體特定部位按照商家要求，長得肥嫩又美？ 駱鴻賢的祖父養豬，祖父說養豬不需學歷，可快速致富的行業。駱鴻賢一直相信祖父的勉勵，在他們眼中，豬只是商品，養大了就賣給肉商去屠宰。 「是的，養豬可以很快致富，可是那些錢卻莫名其妙地很快就沒有了，總有厄運到來…」駱鴻賢說。 小時，駱鴻賢天真地問祖父：「為什麼我們家都不吃豬肉？」 祖父說：「我帶你到養豬場看一遍，你就知道了。」 駱鴻賢知道內幕後，再也不敢吃豬肉，改吃海產。可是這也讓他得過痛風、心血管疾病和中風。
眼神相凝 改變一切 駱鴻賢曾養過一隻特別的豬，牠有一隻只有兩蹄的腳。牠不是豬王，但每次豬群搶食時，總會讓出空位給這隻豬。一天，這隻豬要被送到屠宰場前，卻靜靜地望著駱鴻賢，眼神似乎在說：「你怎麼會這樣對待我？」 四目相望的那刻，讓駱鴻賢心中一震，豬圈裡的豬全亂了起來，淒厲嚎叫。那情境，駱鴻賢一直忘不了。 輾轉難眠，駱鴻賢凌晨飛奔屠宰場，想贖回那隻豬。他抵達時，一眼便認出那腳蹄，已經被切割放在?上。駱鴻賢忍不住一直哭，屠宰場工人以為他瘋了。回到家，駱鴻賢把冰箱中的肉全扔了出去，祖母也認為他瘋了。 那天起，駱鴻賢不再賣豬，開始吃素，也讓豬群吃素食廚餘。駱鴻賢現在靠打零工以及媽媽包素食水餃來支付家用和安養20多頭豬的開銷。日子辛苦，但他覺得心安理得。
披露內幕秘密 惹來黑道警告 駱鴻賢不養豬後，曾把不為人知的秘密說了出來，卻遭到黑道人士的警告，因為這將影響龐大的畜牧業和消費市場，所以駱鴻賢不願再說。 記者只好轉問不願曝光的退休養豬戶，詢問到底養豬戶用什麼方法，能讓豬隻特定部位顯得肥嫩適中？ 他們說，豬飼料通常都會摻雜瘦肉精等藥物，尤其在豬被送往屠宰的前一個月，如要加快速度，每天就直接用針頭注射在需求的部位，改變脂肪囤積位置。例如，如果商家要的是豬腳，豬農就注射在豬腳，讓肥肉一圈圈很美地垂下。如果商家要的是豬頸肉，豬農就注射在豬頸，讓頸部肥又嫩。 施打過量的瘦肉精和抗生素行為，天天在臺灣上演，可是政府那能全天候監控養豬戶？更有些黑心商人專門收集病死豬，如果是已開始腐爛的病死豬肉，皮下組織變黃，黑心豬商就用噴燈火烤，削掉第一層肉，再用藥水泡成漂亮顏色。如果黃色已滲入真皮層，沒法賣了，就絞碎灌成香腸或製成肉鬆，消費者渾然不覺。 「你看捷運和公車內打瞌睡的人，有一些人都是吃了含毒素的肉。人吃了那些肉之後，毒素囤積在人體內臟，就會感到疲倦。還有，像現在的小孩月經不穩、賀爾蒙早發、個性暴躁，也多是吃了被施打了近一年激素和抗生素等藥品的肉類而發生的。」 「這是相對的，你是否覺得有時生病看醫生卻無效？因為你身體已經有抗藥性了。醫生得加強藥劑量，才能治好你？是不是？」 「許多歐美國家已把奶、蛋從五大類基本營養飲食的種類中剔除。全世界喝牛奶最多人口的國家是紐西蘭和美國，可是他們也是骨質疏鬆症最多的國家。因為動物被施打激素、抗生素，產出的不再是營養，而是對人體有害的食物。真是諷刺。」駱鴻賢說出他許多觀察。
「你知道生的豬腸是什麼顏色嗎？」他突然問。 「白色。」我答。 「錯，那是已經用漂白水漂過的腸子！豬腸的顏色是豬屎色啊！」駱鴻賢搖頭解答，因為大部分的人都不知道真相。 這讓人覺得整個食物供應鏈，在科技的進步下，並沒有更好，反而處處危險。商人要求快速、要求美觀、贏得消費者青睞，進而賺進大筆鈔票。 駱鴻賢說臺灣的屠宰業還存有非人道的屠宰方式，用刀活殺豬、馬、牛、羊，或用機器在七秒鐘解決一條生命，這些動物都是在驚恐掙扎被活割後死亡。這種腎上激素暴衝的血液流遍全身，根據外國的研究報告指出，人類吃進肚子也有損健康。 集中廚餘學問大 政府要注意 另外，每天巡迴大街小巷的垃圾車，後面加掛的廚餘桶，這些餵豬的廚餘內容物有辣椒、果皮、溶解的衛生紙、釘書針、橡皮筋…，如何能控管呢？ 「我看過廚餘內有奇奇怪怪的東西很多啦！死貓、死狗、餐盤、破玻璃杯、鐵筷、叉子、牙籤… 都有。如果廚餘沒有再加溫煮得熟透，豬就容易得腸胃病，而且在兩星期內就會死掉了，非常快。」
現在隨著垃圾車收集的廚餘，的確也沒有管控，政府得多幫民眾注意，因為廚餘一有問題，吃廚餘的豬就會受到牽連，病死豬的社會問題也會開始出現。 「一頭可賣到一萬多元的豬，如果死了送到化製場，一毛錢都拿不到。你說，一般人會怎麼做？」 駱鴻賢問。 的確，這是環環相扣的情形。 （註：化製場 – 以動物屍體、廢棄屠體及其內臟、皮、血液、骨、蹄等為原料，經加工化製為肥料、飼料、皮革、膠及工業用油脂等之場所-摘自行政院農委會定義。） 日子清苦 堅持原則 駱鴻賢每天受旁人嘲諷譏笑，但每天凌晨和下午仍得去素食餐廳載素食廚餘回去煮熱給豬吃。他有時也應邀到校園演講，他很欣慰每場次總能喚起同學響應「少吃肉」或「不吃肉」的決心。 「你有心，就沒有所謂的不方便，只看你要不要去做而已。沒有殺戮犧牲的食物，才是美食。」 為了安養剩餘的二十多頭豬，駱鴻賢特地闢建了「豬豬天堂」。如果有民眾不願養寵物豬了，可以送到「豬豬天堂」嗎？ 「不可能！我不接受！如果對方夠狠，能先拋棄自己的父母子女，那我再答應接養。」駱鴻賢有些動怒，因為他認為這是不負責任的行為。 「喂~ 爸爸拿東西來給你們吃囉，快出來喔…」只見豬群一起奔跑過來。 「我想透過我和這些豬，去喚醒更多的人…」 資料來源：公視新聞議題中心 |
難得過年的好天氣
陽光迷人
新年新希望
希望朋友一切安好
好的壞的都過去了
新的一年新的期望
好心 好心情~
聖安娜之家於1972年由荷蘭籍的白永恩神父創立，在過去，聖安娜之家曾經是全臺最富盛名的身障孤兒院，40年前，許多貧苦人家無力撫養身心障礙的孩子，只好求助於教會，甚至把孩子放入箱子內棄於教堂門口，心慈的白神父自問：「主愛世人，為什麼真正需要幫助的人沒人愛呢？」從此，他立下收容孩子的願望；但當時臺灣人普遍貧窮，慈善團體和活動也不如現在蓬勃，白神父因而飛回祖國荷蘭求援募款，在天母天主堂旁租借了一塊空地，為親生父母都無法收留的身障孩子們蓋了一個安樂窩。
至今，聖安娜之家在臺服務已有40年之久，無數的報導、無數的故事，都證實了聖安娜之家在善的旅途中沒有省下一點愛，來來去去收容了近千位的身心障礙者，白永恩神父也在2002年回到天主的懷抱，然而聖安娜之家依然繼續秉持著白永恩神父的慈愛精神，以服務這些最小的弟兄為己任，基於尊重、平等的福音精神，為身心障礙者提供身、心、靈的全人照顧。為了提升服務對象的居住品質，2008年開始興建新大樓並將舊宅拆除後於2011年入住。在硬體的提升與專業化的進步之下，聖安娜之家不但能夠漸漸的連結社會資源，更在2011年榮獲臺北市政府社會局評鑑優等的佳績。
靠著社會大眾與教友們的支持與幫忙，聖安娜之家才能夠度過重重的難關維持營運，而工作人員也因為傳承了白神父的精神，依然在40年後的今天，繼續為這個身心障礙者的安樂窩而努力，不斷的提升服務品質與專業化，讓服務對象的家長們與長期支持者都看得見成果，備感欣慰，在未來，聖安娜之家將會隨著社會進步與成長，讓聖安娜之家的愛，成為每位服務使用者的希望之光。
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2014.01.26訊息更新
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早睡早起佔人體健康的百分之七十，心態、飲食、
及時調理各佔百分之十，我們就可以知道早睡早起的重要性。
我們白天是放電，晚上睡覺是充電，晚上只衝了百分之五十的電，
白天還要釋放百分之百，那百分之五十哪來的，
就是從五臟借。五臟在古書中為五藏，是藏的意思，藏的就是人體的精華，你總是借，一般人借十五年身體就垮了，
所以我們說年輕的時候什麼感覺都沒有，
一到四五十歲了，病就全來了，
其實這是有很長一段量變到質變的轉化時間的。
月球的引力能引起潮汐現象，能使寬廣無垠的海平面產生巨大的變化，
太陽的質量是月亮的兩千多萬倍，體積是月亮的六千多萬倍，
那麼太陽對地球的影響力有多大，我們可以想像。
人得病以及康復的根本
地球圍繞太陽轉的軌道的位置，是萬年不變的，這是天道，
「天道有常，不為堯存，不為桀亡」，它是不以人的意志為轉移的，
只是按照客觀規律去運行，現在轉到了冬至的角度。
人在地球上，和地球是一體的，也就是說，整個的氣候變化比較快，
大的環境已經到了冬至了，但人體內還沒沒有到，跟不上，依然還是臉紅，一陣一陣燥熱。
人道循環跟不上天道循環，就會發生問題。
百病就是來自於人道循環和天道循環的差異，
同樣，百病的康復，也是來自於人道循環和天道循環的和諧。
天人合一的思維方式最重要
我們要逐漸地培養符合自然的生活習慣和思維方式，世界觀決定方法論，
車還需要定期的養護，更何況是人呢？
如果根本沒有養護生命的的意識，只是得病後考慮該如何去治病，
這可能不是最好的解決方法。
我們做每件事情都有意識的考慮符不符合養生之道，
漸漸的這種意識會形成習慣，
對我們的身心健康乃至事業工作都會很大的裨益。
比如我們要牢記「春夏養陽，秋冬養陰」。
一年分四季，一天也是一年的濃縮，凌晨三點到上午九點為日春，
九點到下午三點為日夏，下午三點到晚上九點為日秋，
晚上九點到凌晨三點為日冬。
日春時，陽氣從肝出生，就像春天播種下莊稼的種子；
日夏時，陽氣在心裡長，莊稼在陽光的照射下茁壯成長；
日秋時，陽氣漸漸的往肺裡收，莊稼成熟了，
要秋收割麥子；到了日冬，陽氣要完全藏進腎裡面去，
收穫的莊稼裝袋入庫，來年也就是第二天再播種，
這是陽氣一天的生長收藏的過程，如環無端，少了哪一個環節，
都不會有好收成。
從理論上我們明白了，那麼我們下面就來看看在日常生活中，
我們收成不好，身體經常不適的原因，
看看我們到底是在那個環節出現了偏頗。
驚蟄起床
一年有廿四個節氣，一天就是一年的縮影，也是有廿四節氣的。
早上三點立春，四點雨水，五點驚蟄。
驚蟄，「眾蟄各潛駭，草木縱橫舒」，
蟄為冬眠的動物，驚蟄即意味著蟄伏的動物在這個節氣驚醒，
包括狗熊、蛇、青蛙，蟲子等等，不是有人挨家挨戶的去叫它們起床，
動物能感覺到天地之間陽氣的變化，所以它們都醒了，人也是高級動物，
但是人們過多的自我削弱了對客觀自然的感知度，
敏感的人早五點左右會醒來，不醒也睡的不那麼沉了，不敏感的人，還是呼呼大睡。
人體內蟄伏的是什麼呢？就是冬眠了一晚上的陽氣，
也就是說在五點驚蟄時分，人體的陽氣要生起來，就像完成春天的播種一樣。如何生起來？只有一個途徑，就是「春主醒、主動」，
到五點的時候，你必須醒了，而且醒了以後必須起來活動，
一動人的陽氣就生起來了，可能前一分鐘還躺在床上感覺特別睏，
在為起或不起做思想鬥爭，當一分鐘以後，
你真正穿衣服起來一活動的時候，就感覺突然不睏了，為什麼？
陽氣生起來了。活動半個小時，一會睏了可以睡回籠覺。
什麼叫多？什麼叫少？一回事
上面是從廿四節氣的角度告訴大家早起的重要性，
下面我們討論一下什麼叫多少？什麼叫多？什麼叫少？
多和少，是一件事情，兩個不同的名字而已，
老子講「同出而異名」，就是這個意思，關鍵是你從那個角度去看它。
一根筷子，順著看，是一個點；橫著看，是一條線段。
到底點是這根筷子，還是線段是？都是。
那麼五點不起床，你是多了還是少了？
從時間上講，是多了，從陽氣生長收藏的角度上講，是少了。
舉個例子，一個農民，經過了冬天的休息後，到了春天，別人都下地種田去了，他不去，想再休息三個月。
他是多了，還是少了？從休息的方面，他是多了，但沒有春天的播種，
哪有秋天的收穫？從這方面看，他同時又少了。
所以多少、得失是對立統一的一對矛盾，它們同時存在，
關鍵是你希望得到什麼，失去什麼而已。
那麼沒有早起，一方面是春天沒有播種，一年也就是一天沒有收成，
另一方面，能量是守恆的，體內的陽氣沒有轉化為清氣生出去，
它就會憋死在體內，進而轉化為火氣和濁酸。
不早起的人是沒勁的，不是起的越晚越精神，反而是越累，
不信你一覺睡到中午十二點試試，不早起，陽氣沒有生起來，
人就乏力，但乏力的同時人還愛發脾氣，因為陽氣憋死為火氣，
所以人就脾氣大，體內的邪火太大了。
濁酸腐蝕腎，全國腎病的人大概超過一億，根源就是起晚了，肝氣沒有生髮出去，憋在了體內，肝主酸，這種酸性的物質，在腐蝕著腎，架不住天天腐蝕，這是很可怕的，所以就是早起早睡。
睡不著解決的方法就是早起
很多人想早睡，就是睡不著，其中一個解決方法就是早起，早睡不由你決定，但早起可以自己做主，當你早起的時候，中午休息半個小時，下午很精神，晚上會早早就睏了，當你晚上不睏，早上不起床，這一直處於一個惡性循環的怪圈，怎麼打破這個怪圈呢？就是早起。
我們一直建議孩子早起，但同時我們要注意一點，孩子四、五點起來學習，在上學前半個小時，最好睡個回籠覺，比如四點起來學習，七點上學去，那麼學到六點半，就上床躺一會，這樣一上午是不困的，而且中午必須休息一會，養成睡午覺的習慣，不用多，每天中午十至卅分鐘就可以，沒條件睡，閉目養神也可以。
很多顧客反饋孩子學到十一點多才睡覺，看上去很刻苦，但仔細詢問，孩子放學回到家並不是抓緊時間做作業，而是先放鬆，看電視，吃東西等等，非要等到七點了，才開始學習。這就錯了，回到家做作業要向打仗一樣緊張，這樣可以節省出一個小時，那麼你就可以早睡一個小時，要記住，睡眠不是時間問題，它是一個時間段的問題，晚上九點到凌晨三點為天地在給人補充能量的一個時間段，你睡覺了就趕上了，晚睡了就補充了一點，沒睡覺就沒趕上。說我沒趕上怎麼辦呢？沒趕上就沒趕上，沒有別的辦法，不睡覺是你的事情，自然規律不會因你而改變。
現在的孩子，越上學越感到抑鬱
所以有一些高考的孩子，一天就睡六個小時，晚上十二點才睡覺，早上六點去上學，你說早點睡吧，他說不行，作業寫不完。一天只能睡六個小時，最後把孩子弄得跟神經病似的，抑鬱，現在年輕人抑鬱症的太多了，渾身是病，腦袋也記不住。後來告訴這些孩子，你睡六個小時，你往前移，你晚上九點睡，凌晨三點起床。反正晚上九點立冬，凌晨三點立春，正好一天的冬天，這六個小時你在「貓冬」。後來這些孩子100%考大學全考前面去了，考清華北大都考前面去了，而且孩子也高興了，精神狀態也好，身體也好。所以我們叫中醫時令養生，它專門是講時間的，在某種意義上講，中醫根本的問題是時間醫學。就是人的行為，和自然的節律能呼應起來，也就是說你要想搭上這班車，你得按照火車的列車錶走，所以你要能搭上自然這班車，你就按照人家的表走就沒事了。大家試一下，一試就靈。這是一個最簡單，也是最省錢的辦法。
睡晚了唯一的補救措施就是早起
睡晚了唯一的補救方法，就是早起，這個看起來好像很矛盾，夜裡一點才睡覺，補救方法就是五點起床？
是的。起來以後活動一會，可以再睡回籠覺，但不能一覺悶到七、八點鐘。
晚上不睡叫耗傷陽氣，早上不起床叫封殺陽氣。簡單講，晚上不睡，就像冬天的時候，把家裡的糧食都扔掉了，唯一的補救方法就是到春耕的時候，辛勤的勞作，再播種下種子，以期待秋天有個好的收成，就是早起。
看似矛盾的事情，其實是不矛盾的。
早起就是一分鐘的事
這個很多人一聽覺得不可能，其實很簡單，你可以試驗一下，你五點起床，只是在起床的那幾分鐘有心理矛盾，起還是不起床？起床吧，實在太睏了！不起床，對健康又不好！矛盾！但當你真起來了，稍微一活動，或走，或跳，或舒展身體後，你就會感覺不像一分鐘前躺在床上那麼睏了，而且感覺很輕鬆，很舒服。我們一再強調早起升肝氣，很多顧客不理解，你親自早起一次就理解了。早上五點你還在床上躺著睡覺，或即便醒了不起也是懶的，睏的，這就是肝氣沒升起來的表現，或者說陽氣沒升起來的表現；你五點起床稍微活動，人馬上就不困了，為什麼呢？你體內的陽氣隨著你的活動升起來了。
春主動，主醒。你五點起床活動，就是在體內升起了春天，《黃帝內經》講：無春就無夏。沒有春天哪裡有夏天，更談不上秋冬了。一天之中也有四季，所以你五點起床，人體是與自然同步的，在一天內會經歷春、夏、秋、冬四個季節，而恰恰這四個季節是環環相扣，緊密相關的，沒有春生，哪有夏長，更不會有秋收，冬天自然無所藏，到第二年春天沒有耕耘的種子，又沒辦法生，如此反覆，惡性循環，如環無端。所以我們強調一定要在五點，最晚不要超過六點前起床，起來後活動活動，看書寫字都是頭腦清醒的。而且五點起床，少陽得以升發，少陽就是初生的太陽。人在五點前一天不起，就是一天體內沒有太陽，一年不起，就是一年體內沒有太陽。人體內沒有太陽，就是缺少陽氣，生病或早亡也就不足為奇。
那麼為什麼五點還特睏呢？因為你不起床。五點為驚蟄，驚蟄意味著冬眠的動物開始活動，同樣在人體，就是陽氣開始湧動。你早起，陽氣就能升發出來，人就不睏了；因為你五點不起床，人躺著不動，肝氣升不起來，所以你睏。那麼實在特睏怎麼辦呢？你可以五點起床，活動十至卅分鐘，然後再躺下睡回籠覺，這時陽氣已經升起，再睡不會壓著陽氣，這樣你再起床後是輕鬆愉悅的，工作學習精力十足，否則你白天是疲倦的，除了打哈欠就是打瞌睡，幹什麼都精力不夠。
很多人，尤其是年輕人，習慣了晚上不睡，早上不起，自認為沒關係，你看我身體不是很好麼？你可以向你身邊的體弱多病的老人家詢問，他們青年時是不是也有你此時同樣的想法。他們都是從那個年齡段過來的，等到相信人不能和自然對抗的時候，已經悔之晚矣。
早上五點起床的人，中午最好要午休一會，一是養心，二是下午精力充沛。
睡眠是時間段的事情
那麼在這裡，我們要走出一個誤區——睏了就得睡，睡到自然醒，就是睡了一個飽覺，精氣神就足，身體就健康。這是不完全正確的。我們幾年來一直在給大家講一個重要的知識點：睡眠不是時間問題，不是我今天睡夠了八、九個小時，身體就健康了，睡眠是一個時間段的問題，晚上九點到凌晨三點為日冬，冬主避藏，陽氣要進入冬眠期，是金不換的睡眠時間，人在這個時間段裡睡覺，就等於把自己送上了天地運行的這部車，搭上這部車，人就會健康，就會天長地久；錯過這部車，你晚睡一個小時，那麼你第二天多睡三個小時也補不回來，就像十年寒窗，就是為了高考的那幾個小時，如果你在考試的那段時間迷糊，你其他時間再清醒也是沒有用的。
很多人都有這樣的感覺，從晚上睡著到早上醒來，感覺時間很短，而如果是白天睡覺的話，即便是很困了，感覺睡的時間很長了，一覺醒來才發現，不過才短短的二、三個小時。這就是因為晚上睡覺的時候，太陽在地球的下面（相對中國為上，美國為下），上為陽，下為陰，升浮為陽，沉降為陰，巨大的引力是向下屬陰的，人的陽氣是沉降屬陰的，所以人睡眠充電斂陰的時間就長，人睡的就熟、就沉。相反，當白天的時候，太陽已經跑到我們的上面，引力是向上屬陽的，同氣相求，人的陽氣也是升浮屬陽的，人睡覺的狀態就會很淺，無論從時間、質量，還是健康效果等方面都無法跟晚上睡眠相比較。所以我們常講「要早睡早起」，「睡眠是第一大補」，「睡眠是天補，人補不及天補」，「睡眠佔養生的十分之七」等等。
如果條件可以，最好不要上夜班，上夜班太傷人身體，這是你在和太陽的引力拔河，太陽的質量是地球的三十多萬倍，體積是地球的一百多萬倍，你的質量和體積佔地球的幾分之幾；如果確實是工作需要沒有辦法，那麼退而求其次，最好不要三班倒，今天上夜班，後天上白班，這相當於你天天往返於中美兩國之間，天天在倒時差。
如果我們真的看懂了上面的東西，並照著做了，你就得到了健康長壽的百分之七十，另外心態、飲食、及時調理各佔一成，唯獨睡覺佔七成。我們現在經常丟了西瓜撿芝麻，花了大量的錢財和時間在人力、藥力上，殊不知，人力、藥力，不及天力，人在天地之間只是一粒微塵而已，微塵只有和自然融為一體，才會「長生久視」；當微塵脫離自然時，就會瞬生瞬滅。
（作者：包不同）
種了三年的茶花
終於開了
兒子說這是最普通的品種...叫廣東粉
可是我覺得很漂亮
(
桃園花市買的一盆70元...)
吃素夠嗎?
進入秋冬 難得豔陽高照
一望無際的藍天 看了心情真好
無指手套
自製棒針(烤肉用竹簽,兩頭磨尖)
起50針,寬度ok
小作品幾天就完成了
美麗的翅果鐵刀木充當背景
一片花海 振奮人心
分享淨空法師主講 【要學著跟什麼人都能相處，什麼環境也能相處】
https://www.youtube.com/watch?v=WwjUI8QgNvE&list=FLgFr9QSua--Cxx658iJqIcQ
要學著跟什麼人都能相處，什麼環境也能相處。為什麼？
這一身是我在娑婆世界的最後身，逆境那是我的業報，我必須要把它受掉，
我才能到極樂世界，我不能帶著這個不善的業到極樂世界去。
⋯⋯
所以，一切逆境是消業障的，一切順境是消福報的，
這個東西都要消掉，極樂世界沒有。
你在娑婆世界剩下這一點東西，這一生把它消乾淨，就這個意思。
所以要歡歡喜喜，要修忍辱波羅蜜，忍人之不能忍，一定要把問題看透，
那就是「凡所有相，皆是虛妄」。
真明白、真通了，哪有不能忍的道理！
能忍你就能得念佛三昧，你能得定，你能開悟。
忍是定慧的前方便，是定慧的基礎，定慧是建立在忍辱的基礎上，
這個一定要知道。
福報現前我不享受，這就是忍，
逆境現前我不拒絕，這就是忍，
順境、逆境裡頭都要學會忍，忍的功德不可思議。
節錄自二零一二淨土大經科註 （第三十六集）
2012/11/27 淨空法師主講 網路收看華藏衛視
一直以來 為家人準備早餐 是我晨間工作
毒食品的事件
至少讓人對天然與非天然的
有點認知及幫助
飲食 關係著家人的健康
在家裡 廚房料理影響深遠
近幾年蔬食風行
一般素食餐廳也走向原食材料理
標榜天然 無過度烹煮調味
對於早期吃素等於吃素料
已有很大的不同
看了歐陽英的網站
讀了康健雜誌介紹的書
發覺 吃簡單的料理 簡單的生活 才是健康之道!
目前使用材料有:
糙米 小米 松子 枸杞 黑糯米 核桃 黑芝麻粉
杏仁 地瓜 山藥 蓮子 苡芢 黃豆 蕎麥 燕麥
每天取其中三樣至四樣 打成漿 煮滾 就是米漿了
每天都喝不一樣 比較不膩
早期用十穀米打成漿+炒過的花生=米漿
但是花生品質不易掌握,所以不加了
當然也可以煮濃湯
玉米濃湯 馬鈴薯濃湯 南瓜濃湯
這樣早餐豐富許多了!
不管搭配麵包或饅頭都很可口~
無形中吃了多種穀物,排便也順多了!
月有圓缺，人有福禍，但有圓滿無災之道。常言：人皆愛財。財為水，水有好水壞水。
要好運當避壞水，壞水如下舉數例：
氣水：看事不順眼，隨口常罵人（罵政治人物、罵同事老闆，皆造業損福）氣出病，氣出壞運。譬如水來淹。
髒水：言行不恭正，則（自己的）世界污濁，認理不明，終必髒身（運衰水淹）。
油水：莫偷a黑錢，工程偷工減料，生意偷斤減倆，食物亂添加有毒物（為多賺錢），種農作噴農藥（還是為賺大錢）。終必財來財去，風（水）來出紕漏，水淹損財。（生意失敗、被罰損財、生病花醫藥錢，死後下三惡道，嚴重者墮地獄受千萬劫苦）
要好運，當飲好水（眾人飲（眾人斷惡向善），則避災也）：
布施水：財多助人（心、身助人亦同，如做義工），莫貪留身，可換心安好眠不怕淹。
恭慎水：心行端正安雅，和水氣、契天心，風平不淹水。
大慈水：念念為眾人想（譬如不浪費地下水、愛惜蟲蟻命），則水來不淹。
發願水：發願從今修十善，善良做人，則常能立刻避水難也（但若退願，災難當又臨頭）。
念佛水：多多念佛為眾生，自己亦得利（人、我一體故）。念佛水甚妙，解釋如下：
極樂（世界）有七寶池八功德水（念佛時，此水一滴一滴從心中（極樂世界）湧出，越多越快樂、增福報、利益世界），何為八功德：
一，澄淨：心淨無貪念佛，則是澄淨，清水和污水，污水漸漸清（沒災難）。
二，清涼：心無瞋恨（討厭）念佛，則是清涼，解大水將來之煩憂。
三，甘美：慈心念佛，則是甘美，風調雨（水）順，眾人受益（自己得益大，眾人利益小，故自己修要緊）。
四，輕軟：柔軟（心）念佛，則是輕軟，水來亦軟軟（雨順故），不致成災。
五，潤澤：為他念佛（為他人著想），則是潤澤，心、身齊莊嚴（磁場好，護法神來），災難退之。
六，安和：和諧念佛（念佛為求一切和諧無災），則是安和，一切平安。
七，除飢渴：豐足念佛（念佛為求他人能去飢渴難），災去吉來。
八，益心身善根：不思議念佛（念佛長養善根益身心，又暗合彌陀願力而消災故），一人念佛消一災，多人念佛消萬災（一切災難漸消；災難本虛妄，佛光本處處有故（一切皆由心現，念佛自然八功德水來，此水安和不淹））。
災難有大有小（大者天災廣大，小者各人身心），「阿彌陀佛（慈光）」遍大遍小遍宇宙，慈心念佛不斷，自然消一切災。（慈心以十善為依準，如下，做之可轉命運、避劫難）
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佛在《佛說十善業道經》中提到修十善的種種好處，略舉如下：
不殺：莫傷小生命如螞蟻蚊蟲蟑螂…，則少病（少受傷）、長壽、睡眠安穩…
不盜：莫隨意拿別人（或公司）的東西，則錢財漸積、人不欺負…
不淫：夫妻莫搞外遇，不寫邪淫文章，則身心平安，家人妻女平安…
不妄語：不說謊則可人人敬愛（人際關係改善）、心常歡喜、…（善意謊言則可，如獵人抓兔，我等故意錯說方向，則獵人少造一次殺業，也救了兔子一命，此積福也）
不兩舌：不挑撥離間、不說人是非，則家中和諧，能常遇道德之人（貴人）…
不惡口：不隨意漫罵，久久則可言詞美妙而得人人信服，人人敬愛…
不綺語：不說不正經的話（如黃色笑話），則易開智慧、受道德之人教導愛惜…
不貪：常有惜福、幫人之心，少貪色貪財種種邪貪之心，則福德漸增，所作皆漸遂意…
不瞋：心莫常生氣、看事不順眼，則能心意漸安、身相莊嚴（磁場好）、眾人共尊敬！…（行站坐臥常多念佛則得佛力加持、佛光普照身心而漸入愉快之境，較不會生氣也。）
不痴：謙虛卑下信因果，則業障漸消、智慧易開，故於因果之理更加明白，廣增福報，人生光明。
