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嘗試吃素已經進行快一年了
剛開始的肉邊素 到現在不吃肉
目前蔥蒜韮菜 還沒戒呢
我想剛吃素的朋友
一開始一定不知道要吃什麼吧!
素料偶爾為之即可 ,千萬不要餐餐都吃,太不健康了.
看不到食物原貌 過度加工的東西 還是盡可能不要吃 比較好
其實當季的蔬果 不用下太多調味就非常可口了
要學習品嚐食物的原味~因為那是身體喜歡且需要的
扁食材料:
豆腐使用非基因改造的黃豆製成
金針菇,荸薺 香菇 紅蘿蔔
第一次包,餡料偏軟 感覺怪怪的 還有進步空間
不過還不錯吃~
豆腐 我買這家http://www.ditofu.com.tw/web/a_5.asp 名豐豆腐 推薦給大家
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